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水ってほんと大切なんです。

私は、1日のスケジュールや、
体調に合わせて、水を飲み分けてます(^^)


朝は飲みやすく体にすっと入る軟水。
日中は、汗をたくさんかくので、ミネラル豊富な硬水。
便を出したいときは、炭酸水。
などと、色々と理由がありますが飲み分けてます♪
水を選ぶのも楽しいです(^^)

代謝をよくするのも、水は大切！

なるべく、1.5リットルは飲めたらGOOD♪


めずらしくブログに、ただの習慣をつぶやいてみました。笑